Tabulè mediterraneo

3,0/5

Ricetta Tabulè mediterraneo


Preparazione
Cottura15 min.
Difficoltàmedia

Ingredienti per 4 persone:

  • 250 gr. di semolino per cous cous
  • 1/2 dado vegetale
  • 1 confezione di tonno in scatola
  • 50 gr. di capperi
  • 200 gr. di faggiolino fresco
  • 1/2 limone
  • pepe
  • olio.

Preparazione

Sciogliete il 1/2 dado in una pentola con un bicchiere d'acqua. Spegnete il fuoco e aggiungete il semolino. Coprite con un coperchio e lasciate riposare per 10 minuti. Disponetelo in una ciotola e sgranatelo con l'ausilio di una forchetta. Aggiungete pepe maginato q.b. e olio q.b. Fate raffreddare e unite la scora grattata di mezzo limone e la sua spremuta, indi, il tonno, i capperi e il faggiolino tagliato: amalgamate il tutto. Servite freddo.

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Commenti dei lettori

vittoria31/12/2009
La ricetta è molto affascianante anche perchè è molto facile e poi io essendo siciliana sono proprio portata per la cucina mediterranea... non per vantarmi! comunque complimenti per le ricette! sono tutte squisite!